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エステでシェイプアップダイエット

シェイプアップダイエットをエステサロンで試みる人は少なくないようです。

ダイエットをして痩せるだけではなく、美しい体のラインも手に入れたいという人はシェイプアップもしなければなりません。食事制限をしたり、シェイプアップのためのエクササイズを自宅でしながら地道にダイエットする方法もありますが、エステでプロに任せることもできます。エステのダイエットケアで受けることができるシェイプアップとは、一体どういったものなのでしょう。

エステのダイエットコースでは、最初にカウンセリングを受けて現状を確認します。太り気味なのかどうか、どこまで痩せたいと考えているかなどです。

日頃の生活内容や、食事内容についても相談することができますので、ダイエットプランの見直しができます。

エステでのシェイプアップコースの場合、プロのエステティシャンによるマッサージがよく行われています。

気になる部分をマッサージしてもらいセルライトや老廃物の排出を促します

専用の最新器具を使って脂肪を溶かしたり、ほぐしたりすることもできます。

シェイプアップをするためには筋肉を適度に増やすことが大事ですが、エステの痩身コースでは、筋肉を機械で刺激することで鍛えるというものがあります。

ダイエット効果と、シェイプアップ効果を組み合わせることによって、健康的なダイエットができることがエステの利点です。エステを利用してシェイプアップをすることで、ダイエットの効果をアップし、体にいい痩せ方ができると言われています。

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